1. Medite

Meditação é a purificação da alma e mente. A mente é quem controla todo o corpo, portanto deve-se sempre mantê-la em harmonia para que o restante se mantenha em paz.

Há 3 tipos de meditação:

Meditação – Consiste em ficar em silêncio ou ouvindo um mantra, relaxado e concentrado, para entrar em contato com seu EU e o Universo Interior.

Meditação Escrita – É a meditação onde escrevemos num papel nossos planos, objetivos e conquistas (pessoais, profissionais, saúde, etc), meditando e reforçando o pensamento naquilo que estamos escrevendo.

Purificação da Mente – Esta é uma meditação de limpeza, onde colocamos num papel todos os nossos pensamentos negativos e o queimamos meditando palavras positivas.

2. Agradeça

Cada ser vivo tem uma função no universo e todos cumprem o seu papel. Só o fato de estarmos vivos já é motivo para agradecer. Estamos aqui para cumprir nossa missão que foi nos dada, independente de qual for. Ao agradecer, emitimos energias positivas à quem recebe, portanto agradeça aos que trabalham com você, a sua família, amigos, aos bens que possui, aos animais, plantas, agradeça a tudo e a todos.

3. Pense E Fale Positivamente

Palavras e pensamentos positivos fazem com que vivamos em harmonia com tudo ao nosso redor. Coisas boas acontecem quando pensamos positivamente.

4. Seja Sorridente

Nosso corpo reage positivamente aos risos, faz com que fiquemos bem em qualquer situação, não existe doença ou tristeza que resista aos risos e sorrisos. Já dizia o ditado “rir é o melhor remédio”.

5. Pense Antes de Agir e Falar

Nunca aja por impulso. Toda ação tem uma reação, então pense muito bem nas palavras e atitudes, e as consequências que elas vão trazer. Saiba ouvir mais e falar menos, reconheça seus erros, peça desculpas, perdoe, converse com calma, resolva os problemas ao invés de criar.

6. Domine Seu Humor

Seja uma pessoa controlada. Tenha paciência, controle seus medos, não seja ansioso. Humores ruins não fazem bem para o nosso corpo. Em momentos que não sejam bons, respire, medite, agradeça, pense positivo, sorria e aja com consciência.

7. Confie Em Si Mesmo

Todos somos capazes de realizar, conquistar, criar qualquer coisa, seja um objetivo profissional, no relacionamento, familiar ou em qual quer situação, somos capazes e devemos tomar as rédeas da situação, pois quem decide o nosso futuro somos nós mesmos.

8. Dê O Seu Melhor

Em qualquer situação, seja no trabalho, no relacionamento ou até mesmo num favor: dê o melhor de si. As pessoas vão valorizar o seu potencial e você sempre será lembrado como uma pessoa que sempre fez algo da melhor maneira possível. Se não derem o devido valor, a única pessoa que sai perdendo é a outra, pois a não há satisfação melhor do que aquela de ter feito algo bom.

9. Ajude O Próximo

Existem pessoas que precisam da nossa ajuda, seja financeiro, um prato de comida, um conselho, um emprego ou até mesmo só precisam de alguém pra ouvir suas angústias. Ajude da melhor forma possível e que esteja dentro dos seus limites. A gratidão ao ajudar alguém é uma recompensa sem valor.

10. Conheça Pessoas E Faça Amigos

Não vivemos sozinhos. Conhecer pessoas nos traz experiências, ideias e mundos novos. Cada ser humano na terra tem um universo particular e a partir do momento que conhecemos alguém, participamos do universo dessa pessoa e vice-versa, pode ser por um curto período (5 minutos) ou até por uma vida inteira, mas compartilhamos dos nossos universos uns com os outros. Tire lições de tudo o que for compartilhado dos outros universos, tudo serve de sabedoria para utilizar em nossos universos.

11. Se Alimente De Forma Saudável

Ter uma alimentação saudável é fundamental para não adquirirmos substâncias ruins no nosso organismo e também faz com que meditemos de forma mais eficaz. Beber muita água é imprescindível para limpar e remover as impurezas de dentro do nosso corpo. Nosso corpo é nossa casa, então devemos cuidar dele de forma que esteja sempre limpo interna e externamente.

12. Viaje

Nada melhor do que viajar para um lugar desconhecido, buscando paz, harmonia e positivismo. Viajar faz com que conheçamos lugares novos, pessoas novas e outras culturas. É um aprendizado inconsciente que temos e traz paz interior.

– LET LIVE –

A vida é a coisa mais preciosa que temos, parece até obvio. Mas do que faz sentido não viver a vida que se quer? Permita-se viver a sua vida e escrever a sua história.

Estou aqui para deixar registrada a minha história e viver a vida que eu quero pra mim.

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